Como se consigue “mantener el lag” para alcanzar más distancia

En la entrada en la que se hablaba del “MODELO DE LA DOBLE PALANCA” se explicaba cómo, en un swing eficiente, el palo quedaba retrasado respecto al desplazamiento del brazo izquierdo. Es lo que los profesores anglosajones llaman “mantener el lag”, es decir, “mantener el retardo del palo”. Y lo visualizan con una posición en la que el ángulo del brazo izquierdo con el palo se mantiene próximo a los 90º hasta muy cerca del impacto.

Leyendo algunas explicaciones parecería que este ángulo se mantiene inalterado desde el tope del backswing hasta un momento a partir del cual, y en breves instantes, se pasa a los 180º que existen en el impacto. En realidad, el ángulo va aumentando de forma continua durante todo el downswing, sólo que al principio varía muy lentamente y al final muy rápidamente.

Obviamente una condición indispensable es no lanzar el palo con los brazos en el tope del backswing. Con esta premisa, hay varios movimientos que favorecen el mantenimiento del lag:

• Iniciar el downswing con la parte baja del cuerpo y no con los brazos. Con ello lo que se consigue es que la parte superior del tronco comience a girar antes que los brazos. Y con ello las muñecas permanecen quebradas más tiempo.
• Iniciar el downswing con la parte baja del cuerpo aun cuando los brazos no han completado el backswing. Es lo que algunos autores llaman el “movimiento mágico” o el “movimiento secreto”. La idea es que en los primeros movimientos del downswing el quiebro de las muñecas continúa aumentando de forma que el movimiento de desquiebre se retrasará respecto a la situación normal.
• Quebrar mucho las muñecas en el tope del backswing. Con esto lo que se consigue es que el palo tenga que desquebrar mas grados y por lo tanto, igual que en el caso anterior, el movimiento de desquiebre se retrasará. El límite está en la capacidad de las muñecas para ser dobladas en la dirección y sentido correctos.

Lo  más importante es conseguir que se produzca un movimiento fluido, preferentemente sin manipulaciones. Cualquier intento consciente de modificar los ángulos que surgen naturalmente tienen un grave riesgo de que se traduzcan en efectos nocivos. El margen de error es tan pequeño que lo más probable, incluso para los profesionales, es que el resultado sea el desastre.

Leave a reply

Click here to cancel reply.

Name (required)

Mail (will not be published) (required)

Website

CAPTCHA Code